Нашей памятью управляет гормон радости! :: на лицах наших радость
Иск к британской фирме по поводу некачественных протезов бедра Лечим гайморит правильно: возьми на заметку ГлавнаяНовости из мира медицины Нашей памятью управляет гормон радости!
  • Настойка прополиса для горла. На лицах наших радость

    Настойка прополиса для горла

    2013-04-21 - Медицина Взять 1 кг сливочного масла, размять его переложить в эмалированную посуду, поставить на огонь, довести до кипения, снять с огня. Добирались мы достаточно долго — деревня, где живет дядя Саша, находится около Выборга, а это почти двести километров от Питера.

Нашей памятью управляет гормон радости!

Гормон радости дофамин / aba-clinic Гормон радости как средство улучшения памяти Доказано: счастливые люди лучше запоминают информацию с цифровой печати на ткани и меньше устают

Как известно, наша память делится на краткосрочную и долговременную. Первая отвечает за наши способность сохранять в мозгу информацию несколько часов или дней, а вот вторая - за «скрижали», на которых события и лица отпечатываются на всю оставшуюся жизнь. Так вот специалисты из университета немецкого Магдебурга установили, что усвоение информации долговременной памятью тесно связано с гормоном дофамином.

Вырабатывается он надпочечниками и больше известен как «гормон радости» или «гормон драйва».

В эксперименте немецких неврологов участвовали пожилые горожане возрасте от 65 до 75 лет, у которых периодически брали анализ на основные гормоны и проводили тесты на запоминание и воспроизведение информации. Выяснилось, что те, у кого уровень дофамина был выше 20-30%, и память была лучше в сравнении со среднестатистическими показателями людей этого возраста. Также люди с повышенным содержанием дофамина в организме меньше уставали при больших умственных нагрузках.

В середине 2013 года похожие выводы уже сделали австралийские ученые из школы медицины при Университета Мельбурна, сообщает medlinks. Правда, основывали они их на противоположных исследованиях. В частности, ими было проанализировано влияние на человека гормонов стресса. Так, один из наиболее мощных «деструктивных» гормонов кортизол, способен примерно на 20-30% ухудшать состояние памяти. Чтобы повысить уровень дофамина, нужны продукты, содержащие сахар и жиры, причем в первой половине дня, так как пик выработки этого гормона приходится на 10-11 утра. Так что если хотите сохранить хорошее расположение духа на весь день, отнюдь не преступным будет съесть на завтрак яичницу с беконом и запить сладким чаем (но в разумных количествах, конечно). Идеальный продукт для выработки дофамина - мороженое, желательно натуральный пломбир.

Также для производства организмом дофамина требуется аминокислота фенилаланин. Ее много в свекле, зеленой фасоли, миндальных орехах, куриных яйцах, мясе и зерновых.
2014-03-04





Похожие статьи

Японцы нашли причину ломкости волос. Гормон радости дофамин 2013-05-31 Японцы нашли причину ломкости волос
Таким образом, воздействуя на ген, можно замедлять процесс старения волос и предотвращать облысение. По словам специалистов, человек может безболезненно терять от пятидесяти до ста волос в день.
Витамин В2 улучшает память и нервную систему. Гормон радости 2013-05-20 Витамин В 12 улучшает память
Пока что механизмы этого позитивного влияния витаминов на функции головного мозга полностью не ясны. Они ежедневно принимали 400 мкг фолиевой кислоты и 100 мкг витамина В12.
2013-09-17 Медицинская справка для разрешения управлять маломерными судами
В целом до достижения 60-летнего возраста, справка выдается на 5 лет, позже ее придется переоформлять каждые 2 года. Такое освидетельствование необходимо, чтобы определить состояние здоровья будущего судоводителя.
2013-11-16 Ученые нашли способ победить прогерию
Ученые из Университета Мэриленда (США) утверждают, что им удалось победить синдром преждевременного старения, или прогерию. Средством, которое может замедлять развитие симптомов прогерии (и даже обращать их вспять), оказался антибиотик рапамицин.
2013-12-23 Анализ твитов показал, что уровень радости и счастья людей неуклонно снижается
Так, например, слово "смех" получило 8,5 балла, "еда" - 7,44 балла, "жадность" - 3,06 балла, "террорист" - 1,3 балла. Каждому слову присваивалась оценка от одного (наиболее грустные) до девяти (наиболее радостные) баллов.
Кардиологи серьезно сомневаются в полезности вина для сердца. Наши гормоны 2013-12-26 Ученые доказали полезное воздействие вина на сердце
Умеренное потребление вина повышает уровни жирной кислоты омега-3 в плазме крови и красных кровяных клетках. Открытие в очередной раз доказывает существенные преимущества вина перед другими алкогольными напитками.
В женской психиатрической клинике в Красноярском крае произошло. 2014-10-07 Под Красноярском горит женская психиатрическая клиника
Ранее сообщалось, что из здания было эвакуировано 212 человек, по уточненным данным МЧС это число сократилось до 60. В городе Ачинске Красноярского края загорелось здание психиатрической клиники. «В 20:44 диспетчеру «01» г.
Иск к британской фирме по поводу некачественных протезов бедра. 2014-03-04 Иск к британской фирме по поводу некачественных протезов бедра
Юристы многих европейских стран собирают материалы для того, чтобы представить совместный иск в английский суд по поводу недоброкачественности этих протезов против фирмы-изготовителя, находящейся в Великобритании.
Pецепторы вкуса в кишечнике помогут бороться с тучностью. 2014-03-04 Pецепторы вкуса в кишечнике помогут бороться с тучность
В итоге происходит выделение гормонов для управления сытостью и уровнями сахара в крови, когда пища достигает кишечника. Возможно, следует правильно выбирать итальянской кухни рецепты.
Теги: гормоны память Человек информация дни первый уровни продукты организм возраст